Ginnastica dolce con la Uisp, il corso ricomincia e raddoppia

NOVI LIGURE – Il 3 ottobre prenderà il via a Novi Ligure il corso organizzato dalla Uisp (Unione Italiana Sport per Tutti) di Attività Fisica Adattata (A.F.A). Come di consueto, le lezioni si terranno nei giorni di lunedì e giovedì, dalle 15.30 alle 16.30, presso la sede del Judo Club Novi in via Ferrando Scrivia 24/a (scuola media “Boccardo”). La novità di quest’anno è che il corso raddoppia e si terrà nelle stesse giornate anche dalle 18.00 alle 19.00 presso lo Studio Danza Punteacapo (via Ferrando Scrivia 13, di fronte alla scuola); in questo modo anche le persone che lavorano potranno avere la possibilità di iscriversi e frequentare il corso.

Gli esercizi A.F.A. fanno parte di un protocollo studiato da uno staff di medici e fisiatri (tra i quali Claudio Macchi e Francesco Benvenuti), approvati dal Ministero della Salute. E’ una ginnastica non faticosa, adatta per soggetti che soffrono di mal di schiena, dorso curvo, artrosi del rachide, del ginocchio, dell’anca. Serve a prevenire il peggioramento della situazione ed a lenire i dolori che ne derivano. Il progetto, in accordo con il Ministero della Salute, si intitola “Guadagnare Salute – Stile di vita” e sarà guidato dalla insegnante Uisp Viktoriya Khiminets.
Intanto, per il 18esimo anno, il 3 ottobre partiranno anche i corsi di ginnastica dolce, sempre nelle giornate di lunedì e giovedì dalle 16.30 alle 17.30 presso la sede del Judo Club Novi. Per informazioni e iscrizioni: 339 386 3812.