Ginnastica per tutte le età, al via i corsi

L'attività fisica fa bene a tutte le età: a Novi Ligure sono attivi diversi corsi di "Attività fisica adattata" e di ginnastica dolce organizzati da Uisp, Asl e Judo Club

NOVI LIGURE – L’attività fisica fa bene a tutte le età. Dall’anno scorso a Novi Ligure sono attivi diversi corsi “Afa – Attività fisica adattata” organizzati dalla Uisp (Unione italiana sport per tutti) e dall’Asl. Il programma prevede una serie di esercizi, predisposti appositamente per adulti e anziani di entrambi i sessi con problematiche specifiche quali mal di schiena, dorso curvo, artrosi del rachide, problemi alle ginocchia o alle anche. Ma non solo: la ginnastica è molto utile anche per la prevenzione di queste patologie.

A Novi i corsi Afa si tengono alla palestra della scuola elementare Pascoli di corso Italia il lunedì e il giovedì, dalle 17.50 alle 18.50. Negli stessi giorni, ma dalle 15.30 alle 16.30, i corsi Afa si svolgono presso il Judo Club nella palestra della scuola media Boccardo di via Ferrando Scrivia. Inoltre al Judo Club vengono organizzate lezioni di ginnastica dolce, sempre il lunedì e il giovedì, dalle 16.30 alle 17.30.

I corsi sono diretti dalla professoressa Viktoriya Khiminets, che da vent’anni collabora con la Uisp di Alessandria. Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno. Per informazioni: 339 3863812.