Novi Ligure: alla Soms lo yoga della risata e lettura interpretativa

NOVI LIGURE- Lunedì 9 e giovedì 26 novembre dalle 17.30 alle 19 alla Soms ci sarà lo Yoga della Risata (ingresso è libero con tessera Soms).

Le sessioni di questa pratica di benessere sono aperte a tutti e non serve la prenotazione.

Lo Yoga della Risata (Laughter Yoga in inglese) è una disciplina che unisce i benefici della risata (simulata, indotta, spontanea) a quelli della respirazione diaframmatica.

È stata codificata 30 anni fa (nel 1995) in India da un medico, il dottor Madan Kataria, in collaborazione con sua moglie Madhuri, insegnante di yoga. Rapidamente diffusasi in tutto il mondo, si ispira ai valori di salute, felicità, pace nel mondo.

Le sessioni sono finalizzate a tornare a ridere, anche senza motivo (esattamente come i bambini) e a migliorare le proprie capacità respiratorie; ogni sessione termina con un momento di rilassamento guidato. Esiste una ampia e crescente letteratura scientifica a supporto della validità dello Yoga della Risata in vari ambiti (club aperti alla popolazione generale; ospedali; carceri; RSA e case per anziani; scuole di ogni grado; ecc.).

Lo Yoga della Risata è stato introdotto a Novi Ligure dalla dottoressa Elisabetta Grosso, psicologa e psicoterapeuta, nonchè teacher e ambassador di Yoga della Risata, oltre dieci anni fa: allora fu creato un club gratuito denominato “Vieni, ridi, vivi” e furono formati molti “leader” di Yoga della Risata (facilitatori).

E’ consigliato portarsi un tappetino per il rilassamento finale da sdraiati (ma per chi non se la sente, lo si potrà fare anche da seduti su una sedia).

La lettura interpretativa

Al martedì, invece, si potrà prendere parte al corso di Lettura interpretativa con Raffaella Porotto che ha iniziato la sua esperienza teatrale frequentando la Scuola alessandrina I Pochi (con docenti quali Dollfus, Pierallini, Bevilacqua e altri).

Ha fondato nel 1986/1991 il Laboratorio di Promozione e Produzione Teatrale di Novi Ligure con Francesco Parise, Enzo Buarné e Andrea Lanza. Ha frequentato seminari residenziali con Ennio Dollfus, con Daniel Gol al Teatro d’Istinto, con Tapa Sudana, e il corso triennale di recitazione e regia Tespi. Ha redatto copioni e messo in scena performance teatrali in diverse realtà locali, partecipando anche alle Rassegne Tealtro novese. Quest’anno ha contribuito alla realizzazione delle opere teatrali “Ferite a Morte” e “Partigiane”.

Nel breve corso (6 incontri) si imparerà a decifrare il significato di un testo e a trasmetterne emozioni; a migliorare l’ortoepia e la modulazione della voce; a creare un coinvolgimento emotivo con il pubblico, trasformando la lettura in una performance drammatica arricchita dalla mimica facciale e dal gesto.

A fine corso i discenti presenteranno un testo scelto, in forma interpretativa o drammatizzata. Chiunque voglia scoprire il piacere di dare vita alle parole, superare la timidezza e imparare a comunicare con forza e sensibilità ha trovato il corso giusto. Un corso pratico e coinvolgente, perfetto per appassionati di teatro e lettura, e per chiunque voglia esprimersi meglio in pubblico.

Chi fosse interessato può inviare una mail al seguente indirizzo: somsnovi@hotmail.com